• Este foi o resultado de uma pesquisa realizada pelo Instituto do Sono. Os entrevistados relataram dificuldade para dormir e disseram acordar diversas vezes durante a noite. Além disso, preocupações e pesadelos foram apontados como fatores que prejudicam a qualidade do sono.
• As necessidades variam de pessoa para pessoa, mas de forma geral, um adulto precisa dormir entre 7 e 8 horas por noite.
• Dores de cabeça;
• Indisposição e fadiga;
• Falta de concentração;
• Mau humor e irritabilidade;
• Reflexos comprometidos;
• Ganho de peso;
• Queda na produtividade;
• Problemas cardiovasculares;
• Dores crônicas;
• Queda de cabelo;
Entre outros…
HIGIENE DO SONO
Evitar luzes e uso de eletrônicos 1h antes de dormir.
ALIMENTAÇÃO
Evite cafeína e alimentos pesados após às 18h.
MÚSICAS PARA DORMIR
Criamos uma playlist para te ajudar a dormir. Confira!
USE MELATONINA
Um suplemento alimentar seguro para dormir melhor!
ATIVIDADE FÍSICA
Se exercitar é essencial para um descanso adequado.
• A melatonina é uma substância produzida e liberada pelo nosso corpo logo no início da noite, quando a iluminação diminui. Ela é responsável por causar a sensação de sono e estimular o relaxamento.
• A produção natural de melatonina diminui conforme envelhecemos. Sua produção também pode ser reduzida devido a maus hábitos alimentares, stress, sedentarismo e excesso de estímulos luminosos à noite, como lâmpadas, celular, TV e outros dispositivos eletrônicos.
• A boa notícia é que é possível consumir melatonina através de suplementos alimentares, eliminando a insônia e restabelecendo assim a qualidade do sono.
O Bye Bye Insônia é um suplemento rico em Melatonina, Magnésio, Vitamina B6, Ácido Fólico e Triptofano que atua como indutor do sono. Combinados, estes compostos promovem diversos benefícios para uma boa noite de sono.
MELATONINA
Estimula um sono profundo e revigorante
MAGNÉSIO E ÁCIDO FÓLICO
Estimulam a produção de SEROTONINA (neurotransmissor da calma e felicidade)
VITAMINA B6
Previne o mau humor, ajuda a relaxar e fortalece o sistema imunológico
TRIPTOFANO
Promove alteração imediata do humor para uma percepção de bem-estar e tranquilidade.
Basta ingerir uma cápsula
30 minutos antes de dormir.
COMO TOMAR
A MELATONINA?
Ajuda a dormir mais rapidamente
Melhora o humor
Durma bem
sem medicamentos
Melhora a qualidade do sono
Prolonga o tempo total de sono
Tem ação antioxidante
Mito! Este produto um suplemento alimentar regulamentado pela ANVISA.
Verdade! Nossa glândula pineal é a responsável pela produção de melatonina. No entanto, fatores como estresse, má alimentação, sedentarismo e exposição a luzes artificiais podem prejudicar sua produção.
Mito! O consumo da quantidade recomendada de uma cápsula por dia não apresenta qualquer efeito colateral em adultos.
Verdade! O Bye Bye Insônia conta com minerais que estimulam a produção de serotonina, substância responsável pela sensação de felicidade e bem estar.
Mito! Não existe nenhuma substância presente em sua composição capaz de causar dependência.
Mito! Este produto não possui nenhuma substância em sua composição capaz de gerar qualquer alteração de peso.
Mito! Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Produto indicado para o Grupo Populacional acima dos 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. Conserve ao abrigo da luz. calor e umidade. Após aberto, consumir em até 90 dias.
Melatonina
Bye Bye Insônia 30 cápsulas
2x Melatonina
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